Pelvic Care Blog

Entrevista - O que eu mudava no meu pós-parto: reabilitação pélvica (com a fisioterapeuta Soraia Coe

No que toca à saúde pélvica e recuperação da tonicidade do meu pavimento pélvico, o meu pós-parto esteve longe do ideal (para ficar a par dos problemas que tive leia este artigo). Por um lado, é certo que o acompanhamento que recebi de início, que infelizmente corresponde ao que a generalidade das mulheres recebe nesta fase tão delicada, não foi suficiente ou foi mesmo dotado de informações erradas. Por outro lado, reconheço que fui um pouco descuidada na recuperação do meu corpo nesta fase, até largos meses após o parto, quando decidi finalmente procurar ajuda. Infelizmente, penso que muitas mulheres se identificam com o meu caso e por isso convido-te a ti Soraia, enquanto fisioterapeuta es

Cicatriz de Cesariana - Preciso mesmo de a massajar?

Hoje trago-vos um caso que ando a seguir. Uma utente com uma cicatriz muito aderente de cesariana já com 3 anos. A esta utente nunca lhe foi explicado que deveria massajar a cicatriz, as consequências de não o fazer, nem tão pouco os cuidados a ter após a cirurgia. Porque sim, a cesariana é uma cirurgia, e como tal, deveria ser fornecido às mulheres os mais variados cuidados nesse sentido. As instruções dadas muitas vezes estão limitadas ao aspeto exterior – evitar vermelhidão, prestar atenção para sinais de infeção, etc. Quando não prestada a devida atenção, estas mulheres podem desenvolver problemas futuros, nunca associando á sua cicatriz. O problema mais comum é dor lombar e/ou pélvica.

Rastreio Gratuito Saúde Perineal

No dia 15 de Março irei estar no Club Clínica das Conchas a realizar um Rastreio Gratuito de Saúde Perineal. Marque já na recepção até 12 de Março. Vagas limitadas. Contacto: 21 750 7000 #clubclinicadasconchas #centrodereabilitacao#reabilitacaoperineal #rastreiogratuito #Mulher #Saúde #Prolapsos #Rastreio #Períneo #Préparto #Pósparto #PavimentoPélvico

Um blog onde iremos falar um pouco sobre o nosso períneo, reabilitação pélvica, conhecer alguns factos e tirar muitas dúvidas. 

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Soraia Coelho

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