A Tecarterapia, também conhecida como Tecar, é um tratamento eletromédico que permite uma recuperação mais rápida de traumas e doenças inflamatórias do sistema musculo-esquelético e uroginécologico. Difundido especialmente no campo da fisioterapia, a Tecar prevê o uso de um dispositivo muito particular, baseado no princípio físico do condensador, sendo capaz de gerar calor dentro da área anatómica que necessita de cuidados. A terapia tecar pode funcionar de duas maneiras: m

Hoje trago-vos mais um relato pessoal. Falaremos um pouco sobre a Endometriose. A S. (pediu para não ser identificada) sofre desta patologia faz bastantes anos. Apesar de ter sido diagnosticada a apenas 6 anos, já sofre deste a adolescência. Pediu que a sua história fosse partilhada pois quer que as mulheres saibam que existe ajuda. Que a fisioterapia ajuda! E que por vezes basta só procurar por profissionais competentes que as oiçam. Obrigada S. por este testemunho tão senti

20 dias, 20 alimentos que pode incluir na sua alimentação, adaptando caso a caso é claro! Todas nós sabemos que a alimentação apresenta uma grande influência sobre o nosso sistema hormonal. Em parceria com a minha Enfermeira favorita de todo o sempre Carmen Ferreira, seleccionámos alimentos que vão ajudar a melhorar a saúde de todas as mulheres em todo o seu ciclo de vida. Portanto, lançamos hoje o desafio de incluirem um alimento novo durante estes dias e mostrarem o resulta

Há muito se sabe que diferentes variáveis ​​fisiológicas mostram variações significativas ao longo do ciclo menstrual, o que afeta o desempenho desportivo. Essas variações são devidas a oscilações nos níveis hormonais que afetam o sistema nervoso autónomo e algumas funções metabólicas. Alguns estudos sugeriram que a força e a fadiga podem mostrar diferenças significativas ao longo do ciclo menstrual. Foi publicado recentemente um estudo (Pallavi et al, 2017; J. Clin Diagn Res