

Tecarterapia na reabilitação pélvica? O que esta nova técnica pode fazer por si.
A Tecarterapia, também conhecida como Tecar, é um tratamento eletromédico que permite uma recuperação mais rápida de traumas e doenças inflamatórias do sistema musculo-esquelético e uroginécologico.
Difundido especialmente no campo da fisioterapia, a Tecar prevê o uso de um dispositivo muito particular, baseado no princípio físico do condensador, sendo capaz de gerar calor dentro da área anatómica que necessita de cuidados.
A terapia tecar pode funcionar de duas maneiras: m


A Endometriose e eu - Um relato pessoal
Hoje trago-vos mais um relato pessoal. Falaremos um pouco sobre a Endometriose. A S. (pediu para não ser identificada) sofre desta patologia faz bastantes anos. Apesar de ter sido diagnosticada a apenas 6 anos, já sofre deste a adolescência. Pediu que a sua história fosse partilhada pois quer que as mulheres saibam que existe ajuda. Que a fisioterapia ajuda! E que por vezes basta só procurar por profissionais competentes que as oiçam. Obrigada S. por este testemunho tão senti

20 dias, 20 alimentos para melhorar a saúde da Mulher
20 dias, 20 alimentos que pode incluir na sua alimentação, adaptando caso a caso é claro! Todas nós sabemos que a alimentação apresenta uma grande influência sobre o nosso sistema hormonal. Em parceria com a minha Enfermeira favorita de todo o sempre Carmen Ferreira, seleccionámos alimentos que vão ajudar a melhorar a saúde de todas as mulheres em todo o seu ciclo de vida. Portanto, lançamos hoje o desafio de incluirem um alimento novo durante estes dias e mostrarem o resulta


Força e fadiga durante o ciclo menstrual
Há muito se sabe que diferentes variáveis fisiológicas mostram variações significativas ao longo do ciclo menstrual, o que afeta o desempenho desportivo. Essas variações são devidas a oscilações nos níveis hormonais que afetam o sistema nervoso autónomo e algumas funções metabólicas. Alguns estudos sugeriram que a força e a fadiga podem mostrar diferenças significativas ao longo do ciclo menstrual. Foi publicado recentemente um estudo (Pallavi et al, 2017; J. Clin Diagn Res