Pelvic Care Blog

Tenho um prolapso... Mas afinal o que é isso?

"Venho ter consigo muito assustada... No outro dia, depois de ir á casa de banho, estava a limpar-me e senti algo a sair... Fui á médica e disse-me que tenho um prolapso. O que me vai acontecer agora?" Foi assim que começou a minha consulta com a L. Estava muito nervosa, e bastante envergonhada. Mas afinal o que é isto dos prolapsos? O prolapso dos órgãos pélvicos, (vagina, uretra, bexiga, recto, intestino), ocorre porque os órgãos saem da sua posição normal por fraqueza ou flacidez dos tecidos de suporte da região pélvica. A consequência é a saliência destes órgãos empurrando a parede vaginal, causando um “inchaço” (a tal sensação de algo a sair ou "bola"). Normalmente os órgãos pélvicos

Sabia que...

A disfunção sexual feminina traduz-se por uma alteração em qualquer uma das fases do ciclo de resposta sexual da mulher (desejo, excitação e orgasmo) ou ainda por perturbações dolorosas associadas ao ato sexual. Sabia também que a fisioterapia, em conjunto coma terapia sexual, pode ajudar? Fonte: Ribeiro, Bárbara, Magalhães, Ana Teresa, & Mota, Ivone. (2013). Disfunção sexual feminina em idade reprodutiva: prevalência e fatores associados. Revista Portuguesa de Medicina Geral e Familiar, 29(1), 16-24

Artigo Revista Pais & Filhos (Dez 16) - Reabilitação pélvica como norma no pós-parto? Pois sim,

Em Dezembro do ano passado foi publicado um artigo meu de opinião na Revista Pais & Filhos. Deixo-vos aqui o artigo na integra. Consultar um fisioterapeuta especialista em reabilitação pélvica após a gravidez e o parto, não é de facto, um cuidado de saúde padronizado no nosso país, mas.... Deveria ser! Então porque todas as mulheres deveriam ter pelo menos uma consulta após o parto? A gravidez é uma das fases mais normais de disfunção. Os seus ligamentos encontram-se laxos, a sua postura descoordenada e desalinhada, o útero cresce exponencialmente, os órgãos são puxados para o lado, o centro de gravidade desloca-se para fora, rapidamente ganha peso, e alguém passa os seus dias a dar pontapés

Quebre o Silêncio

A vergonha muitas vezes pode ser o maior entrave em melhorar a sua saúde. Não receie em procurar uma solução. Sabia que a prevalência de mulheres com incontinência em Portugal é cerca de 20-30% em mulheres jovens e em idade adulta, aumentando progressivamente com a idade, podendo no idoso atingir 30-50%? Fonte: Associação Portuguesa de Urologia #PavimentoPélvico #IncontinênciaUrinária #Prolapsos

Causas que mudam mentalidades 💧

Gostaria de partilhar convosco esta iniciativa das Mães D’ Água pelo parto na água em Portugal. As Mães D’ Água pelo parto na água em Portugal uniram-se para oferecer todo o material necessário para que os partos na água possam voltar a um hospital português. Mas para isso é preciso uma ajuda vossa. Se acreditam nesta causa dêem o vosso contributo para esta campanha de crowdfunding. Podem saber mais desta campanha aqui Vamos mudar os partos em Portugal, uma piscina de cada vez. 💦 #Causas

Conversas no Feminino

Junte-se a nós numa conversa informal, onde iremos abordar temas tão importantes como a saúde pélvica e sexual. Dia 13 de Maio, na Clínica Amamentos. Inscrições gratuitas mas obrigatórias em: https://form.jotformeu.com/Amamentos_1/maio2017 #Sexualidade #PavimentoPélvico

Um blog onde iremos falar um pouco sobre o nosso períneo, reabilitação pélvica, conhecer alguns factos e tirar muitas dúvidas. 

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Soraia Coelho

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